Playlist

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Tatiana Cajado, 36 anos,  educadora física, mandou uma playlist especial para o TF Blog na semana passada, com músicas indicadas para treinos de tiros. Hoje ela mandou seu top 5 para treinos fartlek.

“Esse é o treino ideal para quem está começando a correr. Para os experientes, é a oportunidade de melhorar sua velocidade. 

Nesse tipo de treino a velocidade do corredor se acelera e desacelera por diversas vezes, dessa forma os iniciantes se sentem mais motivados e mantém o fôlego por mais tempo.”

1. Bonr to be Alive – Disco Kings vs Patrick Hernandez

2. She Came Along – Kid Cudi feat. Sharam

3. Love is Gone vs Low (Dj Azyzz Remix) – David Guetta vs Flo-Rida

4. We Will Rock You (remix) – Fat Boy Slim vs Queen

5. One More Time to Pretend – MGMT vs Daft Punk

TFBlog quer saber o que rola no seu mp3 durante a corrida. Para participar da seção Playlist mande um e-mail para: cl@tf.com.br

3 respostas

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  1. […] playlist posta nesta semana lá na página da TRACK&FIELD (http://www.trackandfield.com.br/wordpress/?p=2658)fala justamente sobre este tipo de treinamento intervalado, vale lembrar também que para se queimar […]

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