Praia com frescobol

Criado entre 1945 e 1946, no bairro de Copacabana, no Rio de Janeiro, o brasileiríssimo frescobol é um dos esportes mais populares do verão.

Um jogo divertido e dinâmico onde não existe vencedor ou perdedor, pelo contrário, existem parceiros e a cooperação é essencial. 

Trás diversos benefícios para saúde: em uma hora de jogo são queimadas cerca de 600 calorias, é ótimo para o condicionamento cardio- respiratório, trabalha tanto os membros inferiores como os superiores e pode ser praticado por pessoas de todas as idades.

Além disso é uma atividade que alivia o stress e promove interação com a natureza.

Como qualquer esporte o frescobol exige cuidados, entre eles a ingestão de água, para repor o líquido perdido e o uso de filtro solar e boné, para proteger-se do sol.

Comece já a jogar!

Post 27 - b

                                 
                                                           
                                                            
Post 27 - a
   
0 respostas

Deixe uma resposta

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *