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Campanha de Verão 2018

Uma nova coleção te espera, inspirada no Brasil e clicada em seu cenário mais paradisíaco: Fernando de Noronha. Foi sob o sol do arquipélago de Pernambuco que a equipe Track&Field® captou as maiores riquezas do lugar, unindo natureza e esporte em uma viagem entre amigos. Um convite a descobertas, a explorar o novo, a estar presente de corpo e alma e se reconectar. Uma imersão na fauna e flora riquíssimas do parque nacional, que é unidade de conservação de proteção integral, com espécies raras em seu bioma. Um cenário único, onde o azul do céu se encontra com o mar turquesa e os olhos se perdem nas águas cristalinas, rochas, montanhas submersas e pequenas ilhas, como a famosa Baía dos Porcos, background da maioria dos clicks.

Toda essa beleza foi traduzida na nova coleção de verão. Cores vivas e vibrantes estampam tecidos inovadores e tecnológicos, para os treinos te acompanharem além da cidade: na areia da praia, dentro do mar ou sobre as montanhas.

Conheça todos os detalhes da nova Coleção Verão 2018 e mergulhe nesse universo!

Já nas lojas físicas e online: https://loja.tf.com.br.

Acompanhe nossas redes sociais para ficar por dentro de todas as novidades da campanha e do lançamento.

Seja bem-vindo ao melhor verão de todos!

Conheça a nova linha Natureza

Natureza é o grande lançamento da semana, que combina mix de texturas, recortes e detalhes em cobre. Além do fashion, possui detalhes funcionais, como tecido com elastano ultrarresistente e bolsos internos, para otimizar seu treino. Confira os itens must-have da nova linha:

TOP NATUREZA

Indicado para todos os tipos de busto, o Top Natureza tem bojo discreto que garante mais segurança e conforto, além de decote com recorte que valoriza o formato do busto. Ideal para as atividades de baixo impacto, possui elastano ultrarresistente, com alto grau de alongamento e poder de recuperação, ideal para quem busca mais flexibilidade e liberdade de movimento no esporte.

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CALÇÃO NATUREZA

Se você procura por um short versátil, que pode ser usado tanto nos treinos do dia a dia, quanto nas corridas do fim de semana, o Calção Natureza será uma ótima opção.  A peça conta com a tecnologia Ultramax Stretch®, que ativa a saída do suor através do tecido, proporcionando secagem rápida e permitindo que o corpo fique sempre fresco. Além disso, sua composição gera mais maleabilidade e liberdade de movimento durante a atividade física.

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LEGGING NATUREZA

Com contraste de cores e recortes em tecido canelado, a Legging Natureza possui elastano ultrarresistente e tecnologia TF Power Sport®, que proporciona flexibilidade e liberdade de movimento nos treinos. Além de ter compressão ideal, a legging conta com cordão regulador interno na cintura, proporcionando segurança e ajuste perfeito ao corpo.

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Que tal fazer uma visita na Track&Field® mais próxima e conferir tudo isso de perto?

 

Descubra a legging perfeita

A calça legging é companheira essencial no treino e na vida, mas, apesar de muito confortável, ainda causa certa insegurança por ser um modelo justo e evidenciar o corpo.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para que a peça possa se tornar uma aliada e não uma inimiga, optando pelo melhor modelo para qualquer que seja a vontade no look:

MELHOR PERFOMANCE

Se a intenção é se exercitar com mais eficiência, vá de microfibra. As calças neste tecido têm um toque macio e sedoso, além de ajudar na recuperação dos músculos. Outra opção é a legging de fibra de poliéster e elastano, que proporciona maior maleabilidade e liberdade de movimento.

 

DISFARCE DAS MARCAS

Dê adeus às marcas de celulite ou de calcinha. As leggings estampadas ou texturizadas dão efeito ótico e camuflam as pequenas imperfeições. Uma dica extra: tenha certeza que o material da calça não seja fino e, consequentemente, transparente.

SILHUETA ALONGADA
A melhor forma de fingir alguns centímetros a mais é apostar em peças de cores lisas, preferencialmente pretas, e que deixam a cintura marcada. Assim, a impressão é de que as pernas são mais longas e você, mais esguia. Dê preferência para modelos que sejam mais compridas, chegando ao peito do pé.

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MODELAR O CORPO
A cor preta em roupa passa a sensação de silhueta mais fina, então, se é essa a sua intenção, vale apostar nela sempre – melhor ainda se o tecido é mais grosso ou duplo, que sustentam e valorizam as formas.

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Agora é só partir para o treino e deixar as inseguranças para trás!

Lançamento Coleção Hibisco

Uma nova coleção chega às lojas Track&Field®. Inspirada na botânica, a linha Hibisco abre a coleção de Inverno e ousa na estampa com a mistura do xadrez e do floral, apostando nos tons de azul vibrantes e nos detalhes esportivos.

Ficou curiosa para saber mais sobre a linha? Temos muitos detalhes sobre as peças pra contar pra vocês:

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TOP HIBISCO

O top Hibisco é indicado para atividades de alto impacto e todos os tipos de busto. É composto por um bojo discreto, que traz mais conforto e segurança. O tecido é feito de poliamida Amni® e elastano, que proporcionam mais elasticidade e dão perfeita sustentação, além de compressão na medida certa, valorizando assim a silhueta.

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SAIA HIBISCO

A saia Hibisco possui cós anatômico, que modela a cintura, e é composta, também, por poliamida Amni® e elastano e, proporcionando maior conforto, elasticidade e, o principal, liberdade de movimento. A peça dá sustenção e compressão na medida certa e possui tecnologia Redtech® na bermuda interna, que ativa a microcirculação, proporcionando melhorias, como: redução dos sinais da celulite*, melhor elasticidade da pele e redução da fadiga muscular**.

*Para obter o efeito cosmético é necessário utilizar a peça com Redtech® (Emana®) por, no mínimo, 6 horas diárias, durante 30 dias consecutivos.

**Para obter a redução da fadiga muscular, recomenda-se começar a utilizar a roupa com Redtech® (Emana®) 30 minutos antes do exercício.

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LEGGING HIBISCO

A legging dessa linha tem cós anatômico em formato V, na parte da frente, e cordão regulador interno na cintura, além de um bolso interno para guardar objetos pequenos, como chaves ou dinheiro. O tecido é composto por poliamida Amni® e elastano, com tecnologia que diminui a vibração muscular e proporciona rápida transferência do suor, fazendo com que a peça fique seca de forma mais rápida e eficaz.

E, claro, além de todas os detalhes funcionais, as peças têm apelo fashion, pra levar além de tecnologia, estilo aos seus treinos. Quer saber mais? Corra até as lojas para conferir este lançamento!

Track&Field New Collection #UrbanPowered

A nova coleção chegou inspirada na energia que pulsa na cidade, nos ruídos das ruas e na vibração das grandes tendências e tecnologias. E chegou a hora de você conhecer.

 

Pensando no design e na melhor tecnologia para o seu treino, a Track&Field vem com sua nova coleção para trazer mais conforto e performance para os amantes de atividade física. Confira nosso manifesto da nova campanha:

 

O ritmo das máquinas.

As passadas em compasso.

Os ruídos das ruas.

O som da respiração.

A rapidez desenfreada dos carros.

A aceleração cardíaca controlada.

As luzes que hipnotizam.

Os sentidos que se aguçam.

O vento frio da noite.

As gotas quentes do suor.

As placas que dão o sentido.

O caminho da superação.

Os minutos de espera nos cruzamentos.

Os segundos preciosos pra ganhar.

O luar preso entre os edifícios.

O espírito livre das tensões.

A gente que se mistura.

O você com você mesmo.

A energia que pulsa na cidade toda.

A força que faz seu corpo inteiro se eletrizar.

 

 

Chegou a New Collection Track&Field. Visite nossa loja e conheça!

 

www.loja.tf.com.br

Receitas Proteicas

 

 

 

O casal carioca Roberta Pacheco e Rodrigo Purchio são apaixonados por um estilo de vida saudável e resolveram criar o blog Frango com Batata Doce para dar dicas de bem-estar, treino, alimentação, saúde e estética.

 

Agora chegou a vez de aprender algumas dessas receitas fáceis e saudáveis:

 

 

Omelete de Salmão, Cottage e Tomate

1 bandeja de salmão defumado

2 colheres de sopa de cottage sem gordura

1/2 tomate picado pequeno

1 colher de chá de endro/aneto/dill

6 claras

Espere o salmão descongelar por completo. Pique o salmão em pedaços e junte com o cottage, tomate e endro. Coloque na frigideira 2 claras e espere ficar branquinho, porém ainda mole. Coloque o recheio por cima, e amasse ele com um garfo para “aderir” a primeira camada. Cubra com o restante das claras, todo o recheio deve estar coberto. Tampe a frigideira. Quando ele tiver todo branco/endurecido, com uma espátula, vire o omelete para dourar o outro lado.

 

 

 

 

Frango ao Cury

500 gramas de peito de frango cru cortado em pequenos cubinhos

1 cebola pequena e cortada em cubinhos

2 dentes de alho amassados

1 colher de sopa rasa de curry

1 colher de sopa rasa de açafrão

1 colher cheia de requeijão de búfala (ou tradicional)

Sal e Salsinha

Refogue a cebola na água até suar, depois adicione o alho. Quando ambos estiverem douradinhos, adicione os cubos de frango. Em seguida, adicione o curry e o açafrão. Misture bem, refogue o frango até ele cozinhar. Depois de cozido, adicione a colher de requeijão, e mexa bem. Se for necessário, coloque 50 ml de água para misturar melhor. Por último, já com o fogo desligado, adicione a salsinha e o sal.

 

 

Flan de Baunilha

100g de cottage 0% gordura

1 colher de pasta de amendoim

2 claras

1/2 scoop de whey protein (sabor de sua preferência, eu usei baunilha então meu flan foi de baunilha)

1 colher de sobremesa de essência de baunilha (afinal, era de baunilha né? :))

10 gotas de Stevia

Bata todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea. Unte uma forma própria para forno. Pré aqueça o forno a 240 graus. Deixe o flan por 15 minutos até que cresça.

 

 

Acompanhe o Frango com Batata Doce:

Blog www.frangocombatatadoce.com.br

Instagram @frangocombatatadoce

 

Slackline

O Slackline, (“linha folgada”) é um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chão para os iniciantes e sem limite de altura para os profissionais.

 

Originou-se da escalada, nos EUA e se tornou popular, como sendo um treino de equilíbrio ao ar livre.

 

A Fita tem em torno de 15 metros de comprimento, 50mm de largura, e uma catraca de tensão. Para iniciar a prática precisamos de dois pontos fixos (2 árvores) assim, você tem um kit de Slackline e já está pronto para praticar.

 

O esporte é indicado para todas as idades e trás ótimos benefícios, como equilíbrio, coordenação, concentração, consciência corporal e um trabalho ótimo dos abdominais frontais e laterais.

 

Muitos praticantes de skate, surf, utilizam do Slackline para treinar, pois os movimentos são muito semelhantes.

 

 

 

Marcelo Cruz

Instagram: @marceloprcruz
Colégio Visconde de Porto Seguro/ Personal Trainer
Esp. Fisiologia do Exercício
9 9188-0147

As melhores praias para surfar no Brasil

 

O Brasil é muito conhecido pelas praias maravilhosas que possui. Pensando nisso e na quantidade de pessoas que amam estar no mar, seja para se refrescar ou surfar, separamos algumas das praias mais conhecidas por ser um point de surf.

 

Os melhores locais para a prática desse esporte são os de mar agitado e com muitas ondas.  Confira:

 

Maresias, São Paulo.

Localizada no litoral norte de São Paulo, a praia é conhecida por estar sempre cheia de surfistas e ser bem agitada à noite.

 

 

 

 

Silveira, Santa Catarina

A praia é um dos locais mais famosos do Surf, conhecido pelo mar bem agitado e por ondas gigantes.

 

 

 

Fernando de Noronha

A ilha, além de ter uma paisagem deslumbrante, é destino de diversos surfistas.

 

 

 

Barra da Tijuca, Rio de Janeiro

É o palco do WTC no Brasil. Apesar de alguns locais da praia terem ondas calmas, ela fica ficando bem agitada em alguns pontos – o que é ideal para surfistas experientes!

 

 

 

Prainha, Rio de Janeiro

De complicado acesso, vale a pena para os surfistas que procuram boas ondas ou conferir a bela vista!

 

 

 

Depois dessas dicas de destinos para o surf, é hora de preparar as malas e cair mar a dentro! A nossa Summer Collection masculina conta com diversas bermudas para aproveitar as praias e o verão. Acesse:  www.loja.tf.com.br

 

 

PAUSA PARA O CORPO. CONHEÇA O SPA 7 VOLTAS

Todos sabem da importância de praticar atividades físicas, mas muitos esquecem que o corpo precisa de repouso para se recuperar. Pensando em seu descanso físico e mental, vamos dar uma super dica para os leitores do nosso blog. O SPA 7 Voltas, localizado em São Paulo.

 

Premiado e reconhecido internacionalmente por seu padrão único de excelência, o Sete Voltas® Spa Resort é sinônimo de bem-estar, qualidade de vida. Todo atleta que pratica atividade intensa precisa de uma pausa para entrar em contato com a natureza.

 

Esse deslumbrante recanto ecológico preserva uma energizante área de Mata Atlântica, registrada pelo IBAMA como “criadouro conservacionista”, onde os você poderá apreciar e conviver com várias espécies raras de aves. Quem não quer ter essa oportunidade?

 

É também o mais exclusivo e premiado da América do Sul, sendo regularmente indicado pelos melhores especialistas da medicina para recuperação e tratamentos corporais, pois tem cuidados e tratamentos para a cura do stress, síndrome do pânico, depressão e muitas outras.

 

Pra quem gosta de manter uma alimentação saudável e relaxar, a Track&Field indica! Veja um pouco mais sobre esse lugar delicioso.

 

Que tal fazer uma pausa e recarregar as energias?

 

 

 

 

Reservas (11) 4534-7800
spasetevoltas@setevoltas.com.br

Rodovia das Estâncias, Km 93
(SP 360 Rodovia Eng. Constâncio Cintra)

Conheça os Benefícios da Prática do Pilates

A Ana Assumpção, nossa parceira do Instituto Consigo nos contou um pouco mais sobre o Pilates, sua história e benefícios:

 

O QUE É PILATES?

O Pilates é um método desenvolvido por Joseph H. Pilates que combina elementos e conceitos de Rolfing, Polestat, Power Yoga e outras técnicas de controle motor.

Muitas pessoas pensam que o Pilates só é voltado à tonificação muscular, mas além de fortificar os músculos, melhora a postura, condicionamento, flexibilidade e consequente melhora na qualidade de vida.

 

QUEM PODE PRATICAR?

Pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade mas a ajuda de um profissional qualificado é indispensável pra que o exercício tenha eficácia e não prejudique a saúde.

SURGIMENTO DA TÉCNICA:

O pilates nasceu na Alemanha, com Joseph Pilates que foi uma criança doente e se utilizou dos exercícios para melhorar o seu bem estar e promover bem estar para todas as pessoas.

 

RESULTADOS:

Ao iniciar a prática do método, em 10 aulas você melhora seu corpo, em 20 aulas já tem uma visível melhora e a partir de 30 aulas, todas as pessoas notarão a diferença.

Músculos e flexibilidade são os primeiros resultados da prática do Pilates, além do aumento da mobilidade das articulações e controle dos movimentos, no qual alivia o stress

DINÂMICA DE AULAS:

As aulas são feitas com exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições de cada movimento. O Pilates possue um vasto repertório de exercício, fazendo com que a aula seja dinâmica. Utiliza de aparelhos desenvolvidos especialmente para a prática da técnica e não há extremo desgaste físico como numa corrida ou prática de lutas.

Que tal marcar uma aula e conhecer todos os benefícios da técnica?