Aprenda os 10 passos para uma alimentação saudável com a Track&Field

Bem-estar não é só frequentar a academia. Viver com qualidade é se alimentar bem e, é claro, com prazer. Para isso, não é preciso muito esforço, afinal não existe segredo para um cardápio saudável.

No evento Feel Better – Especial Dia das Mães, que rolou na Track&Field Recife, a personal diet Carol Chamber deu várias dicas de como se alimentar bem sem sofrimento. Confira agora os 10 passos e compartilhe saúde todos os dias!

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