Treinando com um monitor cardíaco

Se você ainda tem dúvidas sobre os benefícios do uso do monitor cardíaco, assista a segunda parte do vídeo produzido pela  Polar USA.

Jennifer Villani fala sobre a maneira correta de acompanhar sua evolução nos treinos através do uso do frequencimetro e mostra como tornar o treino muito mais divertido.

* Para conferir a primeira parte do vídeo, clique aqui.

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